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13 septiembre 2017
La higiene postural delfos

La higiene postural | Hospital Delfos

Ahora que las vacaciones de verano han quedado atrás y la vuelta a los puestos de trabajo es un hecho, conviene recordar uno de esos temas que muchas veces dejamos de lado. Entre los malos hábitos que podemos tomar en nuestra rutina laboral, sin duda uno de los peores es el de adoptar posturas inadecuadas que sin darnos cuenta van perjudicando a nuestro cuerpo. Todos sabemos que estar, por ejemplo, varias horas sentado ante un ordenador acaba cansando mucho, pero pocas veces nos paramos a pensar en que gran parte de ese agotamiento es debido a que ese tiempo lo hemos pasado en una mala posición.

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